Reformer PILATES
WYLD Reformer Pilates kombiniert das Training deiner Tiefenmuskulatur mit der Präzision des Pilates. Unsere Klassen sind für jeden. Egal ob Du bereits Pilates Erfahrung hast oder nicht. Achtung dieser Hype hat Suchtgefahr und wird dich begeistern.
Total Reformer
Total Reformer ist ein ganzheitliches Reformer-Training.
Im Mittelpunkt stehen hier kontrollierte Bewegungen, fließende Abläufe und das Zusammenspiel von Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein.
Reformer Strength
Die Power-Variante des Pilates: Hier liegt der Fokus auf der Muskelstärkung.
Durch den Widerstand der Federn sowie den Einsatz von zusätzlichem Equipment wie Hanteln wird die Muskulatur effektiv trainiert. Gleichzeitig verbesserst du Stabilität, Haltung und Kontrolle. Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Präzision vereint.
Reformer Cardio
Reformer Cardio verbindet Reformer-Training mit dynamischen, ausdauerorientierten Elementen.
Dazu gehören z. B. Übungen mit dem Jumpboard oder Kombinationen mit Konzepten wie Deepwork. So entsteht ein energiegeladenes Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig fördert.
Classic Reformer
Ein kontrolliertes, ruhigeres Ganzkörpertraining, bei dem die Qualität jeder einzelnen Bewegung im Vordergrund steht – nicht Intensität oder Tempo. Durch präzise Ausführung, bewusste Atmung und fließende Abläufe wird gezielt die Tiefenmuskulatur aktiviert sowie Körperkontrolle, Stabilität und Haltung nachhaltig verbessert.