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Wyld Courses

The best heart dropping hour of your day WYLD

Kursübersicht

Datum
Uhrzeit
Kurs
Kategorie
Trainerin
Dauer
Location
Plätze frei
2022-07-04 Montag
18:00
Crosstraining
Crosstraining
Luisa
0h 45m
WYLD Box
5
Crosstraining
9 / 14
18:00 (WYLD Box)
Crosstraining
In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
19:00
Crosstraining
Crosstraining
Luisa
0h 45m
WYLD Box
11
Crosstraining
3 / 14
19:00 (WYLD Box)
Crosstraining
In unserem Crosstraining geht es um den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch konstant variierende, hoch-intensive funktionelle Bewegungen bestehend aus Warm-up mit Mobilityteil, Kraft- und Skillpart, Workout sowie Cooldown. Alle Übungen können idividuell an dein Leistungsniveau angepasst werden.
20:00
Open Gym
Crosstraining
Steffi
1h 0m
WYLD Box
8
Open Gym
0 / 8
20:00 (WYLD Box)
Open Gym
Wir öffnen unsere Box für euer eigenständiges Training. Wenn Du Inspiration brauchst meld dich gerne bei uns.
2022-07-05 Dienstag
17:30
Crosstraining
Crosstraining
Lukas
0h 45m
WYLD Box
6
Crosstraining
4 / 10
17:30 (WYLD Box)
Crosstraining
Crosstraining mit Lukas.
18:00
Laufbahntraining
Intervall
Florian
1h 15m
Eltviller Sportplatz
6
Laufbahntraining
0 / 6
18:00 (Eltviller Sportplatz)
Laufbahntraining
Ausdauer ist die wichtigste Trainingskomponente für Läuferinnen und Läufer. Wenn du aber schneller werden willst, musst du auch ab und zu im Training schneller laufen. Für Anfänger macht Intervalltraining noch keinen Sinn. Zuerst musst du deine Grundlagenausdauer solide aufbauen. Das ist der wichtige Pfeiler für ein allenfalls darauf folgendes intensives Training.Mit Bahntrainings verbesserst du deine Laktattoleranz und die Tempohärte. Zudem hat es positive Auswirkung auf deine Laufökonomie und deinen Laufstil.Es gibt wohl kaum einen idealeren Ort, um ein Intervalltraining oder Tempotrainings zu absolvieren. Treffpunkt ist am Eltviller Sportplatz
2022-07-06 Mittwoch
18:00
Crosstraining
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
6
Crosstraining
8 / 14
18:00 (WYLD Box)
Crosstraining
In unserem Crosstraining geht es um den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch konstant variierende, hoch-intensive funktionelle Bewegungen bestehend aus Warm-up mit Mobilityteil, Kraft- und Skillpart, Workout sowie Cooldown. Alle Übungen können idividuell an dein Leistungsniveau angepasst werden.
19:00
Crosstraining
Crosstraining
Stef
0h 45m
WYLD Box
8
Crosstraining
6 / 14
19:00 (WYLD Box)
Crosstraining
WYLD Workout In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
2022-07-07 Donnerstag
10:00
Crosstraining (+Kids)
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
8
Crosstraining (+Kids)
2 / 10
10:00 (WYLD Box)
Crosstraining (+Kids)
In diesem Ganzkörper Workout lernst Du unsere Trainingsmethode kennen. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und Crosstraining Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Du solltest dein Kind/Baby im Blick behalten, während es die Box erkundet.
18:00
Mobility
Yoga
Steffi
0h 45m
WYLD Box
10
Mobility
4 / 14
18:00 (WYLD Box)
Mobility
Der Mobilitykurs bodyART ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles, Ganzkörper-Training, welches Stärke, Flexibilität, Cardio und Atem-Arbeit verbindet. Es basiert auf den östlichen Prinzipien von Yin und Yang und den 5 Elementen.BodyART Training schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Jeder Teilnehmer erlebt nach seinen individuellen Bedürfnissen ein kräftiges, anregendes und ausbalaciertes Training . Die Kurse bestehen aus bodyART-Übungen sowie einzigartigen Bewegungen inspiriert von Kampfsportarten, Yoga, Physiotherapie und klassischer Konditionierung. Das Ergebnis ist eine vertraute und transformative Erfahrung für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitnessniveaus.
19:00
HIIT
HIT
Steffi
0h 45m
WYLD Box
10
HIIT
4 / 14
19:00 (WYLD Box)
HIIT
Hoch intensives Training und ein Mix aus An- und Entspannug werden dich sowohl in einen Flow Zustand und an deine Grenze bringen.
2022-07-08 Freitag
17:00
Outdoor Crosstraining (+Kids)
Crosstraining
Luisa
1h 0m
WYLD Outdoor
12
Outdoor Crosstraining (+Kids)
4 / 16
17:00 (WYLD Outdoor)
Outdoor Crosstraining (+Kids)
Endlich wieder outdoor. Dein einzigartiges Crosstraining mit Equipment direkt vor der Box.
2022-07-09 Samstag
11:00
Crosstraining Team WOD
Crosstraining
Stef
1h 0m
WYLD Box
4
Crosstraining Team WOD
10 / 14
11:00 (WYLD Box)
Crosstraining Team WOD
Alles im Team. Extrem motivierend. Das Kernstück der Einheit ist das mit sehr hoher Intensität durchgeführte WOD (Workout of the day). Dieses besteht meist aus einer Reihe verschiedener Übungen, die in mehreren Runden durchgeführt werden. Dabei ist entweder eine vorgegebene Anzahl an Runden in möglichst geringer Zeit auszuführen, oder in einer vorgegebenen Zeit eine möglichst hohe Anzahl an Runden.
12:00
Crosstraining Team Wod (+Kids)
Crosstraining
Niki
0h 45m
WYLD Box
14
Crosstraining Team Wod (+Kids)
0 / 14
12:00 (WYLD Box)
Crosstraining Team Wod (+Kids)
Unser einzigartiges Team Wod mit der Möglichkeit die Kids mitzubringen.

Unsere Locations

Wir wollen, dass Du dich wohl fühlst. Daher haben wir für jeden die passende Trainings-Location. In unserer Wyld Box findest Du alles von Langhanteln, Battle Ropes bis zu Kettlebells. Der Wyld Room ist für unsere klassischen Kurskonzepte, Bodyart und Deepwork. Nur Du, deine Matte und pulsierende Beats. Beim Outdoor Training gibt es viel Platz, frische Luft und der Rest deiner Familie ist ebenfalls eingeladen. Du bist knapp in der Zeit oder trainierst lieber alleine. Kein Problem. Du kannst unsere Kurse live streamen oder jederzeit on Demand abrufen.

WYLD Box

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WYLD Loft

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WYLD Outdoor

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WYLD Online

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