Kursübersicht
Datum
Uhrzeit
Kurs
Kategorie
Trainerin
Dauer
Location
Plätze frei
2021-09-22
Mittwoch
WYLD Workout
In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
WYLD Workout
In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
<h2>In unserem Crosstraining geht es um den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch konstant variierende, hoch-intensive funktionelle Bewegungen bestehend aus Warm-up mit Mobilityteil, Kraft- und Skillpart, Workout sowie Cooldown. Alle Übungen können idividuell an dein Leistungsniveau angepasst werden.</h2>
2021-09-23
Donnerstag
Wyld Yoga
In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.
Wyld Yoga
In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.
2021-09-24
Freitag
<p>Bei dieser Outdoor Session erwartet Dich ein herausfordernder Mix aus Laufintervallen und Ganzkörperübungen. </p><p>Du musst dafür nicht regelmäßig Laufen gehen, da jede Einheit individuell auf dich abgestimmt werden kann. </p>
2021-09-25
Samstag
<p>WYLD Workout In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.</p>
<p>WYLD Workout In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.</p>
<p>In diesem Ganzkörper Workout lernst Du unsere Trainingsmethode kennen. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Du solltest dein Kind/Baby im Blick behalten, während es die Box erkundet.</p>
Datum
Uhrzeit
Kurs
Kategorie
Trainerin
Dauer
Location
Plätze frei
2021-09-27
Montag
<p>In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.</p>
<p>Wyld Yoga In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.</p>
<p>Wyld Yoga In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.</p>
2021-09-29
Mittwoch
WYLD Workout
In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
WYLD Workout
In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
<h2>In unserem Crosstraining geht es um den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch konstant variierende, hoch-intensive funktionelle Bewegungen bestehend aus Warm-up mit Mobilityteil, Kraft- und Skillpart, Workout sowie Cooldown. Alle Übungen können idividuell an dein Leistungsniveau angepasst werden.</h2>
2021-09-30
Donnerstag
Wyld Yoga
In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.
Wyld Yoga
In unserer Yogastunde werden fließende Asanas (Körperübungen) ebenso wie verschiedene Atemtechniken und Meditation miteinander verbunden. Erlebe einen Yogastil der lebendig und gleichzeitig beruhigend, gefühlvoll und ausgleichend ist. Yoga ist das perfekte Stressabbauprogramm, das Dir hilft Dysbalancen des Alltags abzubauen. Zusätzlich wird Deine Muskulatur gekräftigt und Beweglichkeit gefördert.
Unsere Locations
Wir wollen, dass Du dich wohl fühlst. Daher haben wir für jeden die passende Trainings-Location. In unserer Wyld Box findest Du alles von Langhanteln, Battle Ropes bis zu Kettlebells. Der Wyld Room ist für unsere klassischen Kurskonzepte, Bodyart und Deepwork. Nur Du, deine Matte und pulsierende Beats. Beim Outdoor Training gibt es viel Platz, frische Luft und der Rest deiner Familie ist ebenfalls eingeladen. Du bist knapp in der Zeit oder trainierst lieber alleine. Kein Problem. Du kannst unsere Kurse live streamen oder jederzeit on Demand abrufen.
WYLD Box
WYLD Studio
WYLD Outdoor