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Wyld Courses

The best heart dropping hour of your day WYLD

Kursübersicht

Datum
Uhrzeit
Kurs
Kategorie
Trainerin
Dauer
Location
Plätze frei
2024-06-19 Mittwoch
09:15
Crosstraining (Kids erlaubt)
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
17
Crosstraining (Kids erlaubt)
5 / 22
09:15 (WYLD Box)
Crosstraining (Kids erlaubt)
Als Pfingstspecial
11:00
Open Gym (11-13 Uhr)
Functional
No Coach
2h 0m
Open Gym Space (1.OG)
10
Open Gym (11-13 Uhr)
0 / 10
11:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (11-13 Uhr)
Du trainierst in diesem Zeitraum bei uns im Open Gym ohne dass ein Kurs stattfindet. Du kannst während eines Kurses unten am Rack, immer den vorderen Squat Stand nutzen. Ausserhalb der Kurszeiten ist die komplette Box nutzbar. Denk bitte daran dein Equipment zurück zu räumen. Sina unterstützt dich bei Fragen und hat auch ein Hero Workout für die Woche, welches sie außerhalb der Kurszeiten auf die Tafel schreibt.
16:00
Open Gym (16-19 Uhr)
Crosstraining
No Coach
1h 0m
Open Gym Space (1.OG)
12
Open Gym (16-19 Uhr)
0 / 12
16:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (16-19 Uhr)
Trainier im Open Gym im ersten OG. Achtung kein Dropen von Gewichten! Oder im eingezeichneten Space unten in der Box
16:30
Wyld Ninjas (8-13)
Wyld Kids
Markus
0h 45m
WYLD Box
5
Wyld Ninjas (8-13)
7 / 12
16:30 (WYLD Box)
Wyld Ninjas (8-13)
Wyld Ninjas
17:15
Wyld Ninjas (8-13)
Crosstraining
Markus
0h 45m
WYLD Box
8
Wyld Ninjas (8-13)
4 / 12
17:15 (WYLD Box)
Wyld Ninjas (8-13)
Die Kinder lernen mit viel Spaß und Spiel alle grundlegenden funktionellen BeweguNgen und erste Techniken im TurneN.
18:00
Crosstraining
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
15
Crosstraining
5 / 20
18:00 (WYLD Box)
Crosstraining
In unserem Crosstraining geht es um den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch konstant variierende, hoch-intensive funktionelle Bewegungen bestehend aus Warm-up mit Mobilityteil, Kraft- und Skillpart, Workout sowie Cooldown. Alle Übungen können idividuell an dein Leistungsniveau angepasst werden.
19:00
Crosstraining
Crosstraining
Dennis
0h 45m
WYLD Box
9
Crosstraining
9 / 18
19:00 (WYLD Box)
Crosstraining
WYLD Workout In diesem herausfordernden Ganzkörper Workout durchläufst Du mit deinem Team verschiedene Stationen eines Zirkels. Die Übungen sind ein Mix aus Bodyweight und CrossX Übungen (Kettlebells, Medizinbälle, Battle Ropes). Solltest du online mitmachen, nutzt du alternativ ein 6 Pack Wasser als Zusatzgewicht. Langfristig wäre es für dein Workout zuhause empfehlenswert, wenn du dir zusätzlich einen Kettlebell anschaffst.
20:00
Crosstraining
Crosstraining
Dennis
0h 45m
WYLD Box
12
Crosstraining
6 / 18
20:00 (WYLD Box)
Crosstraining
Unser beliebter Crosstraining Zirkel mit Stef
2024-06-20 Donnerstag
11:00
Crosstraining x Beckenboden (Kids erlaubt)
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
12
Crosstraining x Beckenboden (Kids erlaubt)
4 / 16
11:00 (WYLD Box)
Crosstraining x Beckenboden (Kids erlaubt)
Crosstraining mit Fokus auf den Beckenboden
11:00
Open Gym (11-13 Uhr)
Functional
No Coach
2h 0m
Open Gym Space (1.OG)
9
Open Gym (11-13 Uhr)
1 / 10
11:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (11-13 Uhr)
Du trainierst in diesem Zeitraum bei uns im Open Gym ohne dass ein Kurs stattfindet. Du kannst während eines Kurses unten am Rack, immer den vorderen Squat Stand nutzen. Ausserhalb der Kurszeiten ist die komplette Box nutzbar. Denk bitte daran dein Equipment zurück zu räumen. Sina unterstützt dich bei Fragen und hat auch ein Hero Workout für die Woche, welches sie außerhalb der Kurszeiten auf die Tafel schreibt.
12:00
Crosstraining (Kids erlaubt)
Crosstraining
Steffi
1h 0m
WYLD Box
15
Crosstraining (Kids erlaubt)
3 / 18
12:00 (WYLD Box)
Crosstraining  (Kids erlaubt)
Crosstraining
17:00
Wyld Ninjas (8-13)
Functional
Steffi
0h 45m
WYLD Box
11
Wyld Ninjas (8-13)
3 / 14
17:00 (WYLD Box)
Wyld Ninjas (8-13)
Funktionelles Training dass die Leistungsfähigkeit der Kids auf ein neues Niveau hebt und sie gleichzeitig stark für den Alltag macht.
17:45
Deepwork (Kids erlaubt)
HIT
Steffi
0h 45m
Bondi Studio
16
Deepwork (Kids erlaubt)
2 / 18
17:45 (Bondi Studio)
Deepwork (Kids erlaubt)
Wyld Base ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles, Ganzkörper-Training, welches Stärke, Flexibilität, Cardio und Atem-Arbeit verbindet. Unser Training schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Jeder Teilnehmer erlebt nach seinen individuellen Bedürfnissen ein kräftiges, anregendes und ausbalaciertes Training .
18:30
Black Roll Special
Mobility
Jascha
1h 0m
Bondi Studio
9
Black Roll Special
6 / 15
18:30 (Bondi Studio)
Black Roll Special
Ein mega Special, abgestimmt auf die Challenge wartet auf dich.
18:40
Wyld Bike
Intervall
Steffi
0h 45m
Wyld Bike
1
Wyld Bike
8 / 9
18:40 (Wyld Bike)
Wyld Bike
Wyld Bike offers you a unique indoor cycling workout in a cool, club-like atmosphere. The classes are 45-minute high-intensity sessions. Our rides are full-body workouts that incorporate hand weights and push ups on the handle bar to make your upper body burn while your are cycling to the beat of the music. Our coaches will guide and push you through your sweat dripping class. It’s dark, loud, sweaty and full of energy. Like you’re dancing in a club – just without the hangover. Enjoy!
18:45
Crosstraining
Crosstraining
Dennis
0h 45m
WYLD Box
1
Crosstraining
17 / 18
18:45 (WYLD Box)
Crosstraining
Ziel von Crosstraining ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
19:30
Red Room
HIT
Anna-Lena
0h 45m
Wyld Bike
1
Red Room
15 / 16
19:30 (Wyld Bike)
Red Room
Hoch intensives Training Cardiotraining auf dem Bike und ein Kraftübungen werden dich sowohl in einen Flow Zustand und an deine Grenze bringen.
2024-06-21 Freitag
07:00
Open Gym (7-8 Uhr)
Functional
No Coach
1h 0m
Open Gym Space (1.OG)
10
Open Gym (7-8 Uhr)
0 / 10
07:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (7-8 Uhr)
Trainiere bei uns im Gym.
07:00
Crosstraining
Crosstraining
Katharina
0h 45m
WYLD Box
10
Crosstraining
4 / 14
07:00 (WYLD Box)
Crosstraining
Das Gruppentraining setzt sich aus verschiedensten Einheiten zusammen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Ein Rundumschlag für die Fitness.
08:00
Open Gym (8-9 Uhr)
Functional
No Coach
1h 0m
Open Gym Space (1.OG)
11
Open Gym (8-9 Uhr)
1 / 12
08:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (8-9 Uhr)
Nutze während der laufenden Kurse in der großen Box entweder den gekennzeichneten Spot am Rack für Pull Ups und Weightlifting oder nimm dir deine Gewichte mit auf die Open Gym Fläche. Beachte bitte, dass oben keine Gewichte gedropt werden dürfen. An dem kleinen Rack kann mit den Matten drunter aber natürlich gesquatet werden. Wir stellen für dein Cardio Training 1 Rower, 1 SKI Erg, 2 Bikes und zukünftig ein Laufband zur Verfügung.
10:30
WYLD BASE (Kids erlaubt)
Yoga
Carita
1h 0m
Bondi Studio
14
WYLD BASE (Kids erlaubt)
2 / 16
10:30 (Bondi Studio)
WYLD BASE (Kids erlaubt)
Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil.Der Fokus liegt ganz klar auf Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration.
16:00
Yoga for Ninjas (6-10 Jahre)
Yoga
Carita
1h 0m
Bondi Studio
6
Yoga for Ninjas (6-10 Jahre)
0 / 6
16:00 (Bondi Studio)
Yoga for Ninjas (6-10 Jahre)
In unserem Yoga für Ninjas geht es uns in erster Linie darum den Kindern Stärke zu vermitteln.Bewegung ist in jedem Alter ein natürliches Bedürfnis: Mal wild, mal ruhig. Körperliche Grenzen spüren, über sie hinaus wachsen, über Gefühle sprechen und in sich hineinfühlen.
16:00
Open Gym (16-19 Uhr)
Crosstraining
No Coach
1h 0m
Open Gym Space (1.OG)
11
Open Gym (16-19 Uhr)
1 / 12
16:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (16-19 Uhr)
Trainier im Open Gym im ersten OG. Achtung kein Dropen von Gewichten! Oder im eingezeichneten Space unten in der Box
16:00
Wyld Ninjas (4-8)
Wyld Kids
Julia
0h 45m
WYLD Box
12
Wyld Ninjas (4-8)
0 / 12
16:00 (WYLD Box)
Wyld Ninjas (4-8)
Athletiktraining für die Kids. Eine wilde Mischung aus Turnen Kraft und Ausdauer erwarten dich bei uns.
16:45
Wyld Ninjas (4-8)
Wyld Kids
Ben
0h 45m
WYLD Box
11
Wyld Ninjas (4-8)
1 / 12
16:45 (WYLD Box)
Wyld Ninjas (4-8)
Der perfekte Mix aus Kraft, Ausdauer, Turnen und Parcourtraining.
17:30
Hy Crosstraining
Crosstraining
Katja
1h 0m
WYLD (Outdoor + Indoor)
0
Hy Crosstraining
22 / 22
17:30 (WYLD (Outdoor + Indoor))
Hy Crosstraining
Das perfekte Outdoor Workout
2024-06-22 Samstag
09:00
Open Gym (9-11 Uhr)
Functional
No Coach
1h 0m
Open Gym Space (1.OG)
12
Open Gym (9-11 Uhr)
0 / 12
09:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (9-11 Uhr)
Du trainierst bei uns im Gym. Wir haben jede Woche ein Hero Workout, welches du optional trainieren kannst. Sina schreibt das außerhalb der Kurszeiten auf die Tafel.
09:30
Crosstraining Team WOD
Crosstraining
Stef
1h 0m
WYLD Box
0
Crosstraining Team WOD
22 / 22
09:30 (WYLD Box)
Crosstraining Team WOD
Unser einzigartiges Crosstraining Team Workout. Erlebe unseren Wyld Vibe zusammen mit der Community.
10:30
Crosstraining Team WOD
Crosstraining
Stef
1h 0m
WYLD Box
10
Crosstraining Team WOD
12 / 22
10:30 (WYLD Box)
Crosstraining Team WOD
Alles im Team. Extrem motivierend. Das Kernstück der Einheit ist das mit sehr hoher Intensität durchgeführte WOD (Workout of the day). Dieses besteht meist aus einer Reihe verschiedener Übungen, die in mehreren Runden durchgeführt werden. Dabei ist entweder eine vorgegebene Anzahl an Runden in möglichst geringer Zeit auszuführen, oder in einer vorgegebenen Zeit eine möglichst hohe Anzahl an Runden.
11:00
Open Gym (11-13 Uhr)
Functional
No Coach
2h 0m
Open Gym Space (1.OG)
10
Open Gym (11-13 Uhr)
0 / 10
11:00 (Open Gym Space (1.OG))
Open Gym (11-13 Uhr)
Du trainierst in diesem Zeitraum bei uns im Open Gym ohne dass ein Kurs stattfindet. Du kannst während eines Kurses unten am Rack, immer den vorderen Squat Stand nutzen. Ausserhalb der Kurszeiten ist die komplette Box nutzbar. Denk bitte daran dein Equipment zurück zu räumen. Sina unterstützt dich bei Fragen und hat auch ein Hero Workout für die Woche, welches sie außerhalb der Kurszeiten auf die Tafel schreibt.
11:30
Crosstraining Team Wod Family Edition
Crosstraining
Steffi
0h 45m
WYLD Box
14
Crosstraining Team Wod Family Edition
2 / 16
11:30 (WYLD Box)
Crosstraining Team Wod Family Edition
Unser einzigartiges Team Wod mit der Möglichkeit die Kids mitzubringen.

Unsere Locations

Wir wollen, dass Du dich wohl fühlst. Daher haben wir für jeden die passende Trainings-Location. In unserer Wyld Box findest Du alles von Langhanteln, Battle Ropes bis zu Kettlebells. Der Wyld Room ist für unsere klassischen Kurskonzepte, Bodyart und Deepwork. Nur Du, deine Matte und pulsierende Beats. Beim Outdoor Training gibt es viel Platz, frische Luft und der Rest deiner Familie ist ebenfalls eingeladen. Du bist knapp in der Zeit oder trainierst lieber alleine. Kein Problem. Du kannst unsere Kurse live streamen oder jederzeit on Demand abrufen.

WYLD Box

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WYLD Loft

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WYLD Outdoor

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