Kursübersicht
Datum
Uhrzeit
Kurs
Kategorie
Trainerin
Dauer
Location
Plätze frei
2024-04-25
Donnerstag
Crosstraining x Beckenboden
2 / 16
11:00 (WYLD Box)
Crosstraining mit Fokus auf den Beckenboden
Crosstraining (Kids erlaubt)
9 / 18
12:00 (WYLD Box)
Crosstraining
Wyld Base (Kids erlaubt)
2 / 18
17:45 (Bondi Studio)
Wyld Base ist ein intensives, ganzheitliches, funktionelles, Ganzkörper-Training, welches Stärke, Flexibilität, Cardio und Atem-Arbeit verbindet. Unser Training schafft ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Aktivität und Passivität, Spannung und Entspannung. Jeder Teilnehmer erlebt nach seinen individuellen Bedürfnissen ein kräftiges, anregendes und ausbalaciertes Training .
Crosstraining Basics
4 / 16
18:00 (WYLD Box)
In diesem Kurs unterrichten wir mit Fokus auf die Basis Movements.
Wyld Bike
9 / 9
18:45 (Wyld Bike)
Wyld Bike offers you a unique indoor cycling workout in a cool, club-like atmosphere. The classes are 45-minute high-intensity sessions. Our rides are full-body workouts that incorporate hand weights and push ups on the handle bar to make your upper body burn, while cycling to the beat of the music. Our wyld coaches will guide and push you through your sweat dripping class. It’s dark, loud, sweaty and full of energy. Like you’re dancing in a club – just without the hangover. Enjoy.
Crosstraining
16 / 18
18:45 (WYLD Box)
Ziel von Crosstraining ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
Red Room
15 / 16
19:30 (Wyld Bike)
Hoch intensives Training Cardiotraining auf dem Bike und ein Kraftübungen werden dich sowohl in einen Flow Zustand und an deine Grenze bringen.
2024-04-26
Freitag
WYLD BASE (Kids erlaubt)
6 / 16
10:30 (Bondi Studio)
Power Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil.Der Fokus liegt ganz klar auf Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration.
Wyld Ninjas (4-8)
3 / 12
16:00 (WYLD Box)
Athletiktraining für die Kids. Eine wilde Mischung aus Turnen Kraft und Ausdauer erwarten dich bei uns.
Wyld Ninjas (4-8)
3 / 12
16:45 (WYLD Box)
Der perfekte Mix aus Kraft, Ausdauer, Turnen und Parcourtraining.
Hy Crosstraining
20 / 20
17:15 (WYLD Outdoor)
Das perfekte Outdoor Workout
2024-04-27
Samstag
Crosstraining Team WOD
21 / 22
09:30 (WYLD Box)
Unser einzigartiges Crosstraining Team Workout. Erlebe unseren Wyld Vibe zusammen mit der Community.
Crosstraining Team WOD
13 / 22
10:30 (WYLD Box)
Alles im Team. Extrem motivierend. Das Kernstück der Einheit ist das mit sehr hoher Intensität durchgeführte WOD (Workout of the day). Dieses besteht meist aus einer Reihe verschiedener Übungen, die in mehreren Runden durchgeführt werden. Dabei ist entweder eine vorgegebene Anzahl an Runden in möglichst geringer Zeit auszuführen, oder in einer vorgegebenen Zeit eine möglichst hohe Anzahl an Runden.
Crosstraining Team Wod Family Edition
4 / 14
11:30 (WYLD Box)
Unser einzigartiges Team Wod mit der Möglichkeit die Kids mitzubringen.
Unsere Locations
Wir wollen, dass Du dich wohl fühlst. Daher haben wir für jeden die passende Trainings-Location. In unserer Wyld Box findest Du alles von Langhanteln, Battle Ropes bis zu Kettlebells. Der Wyld Room ist für unsere klassischen Kurskonzepte, Bodyart und Deepwork. Nur Du, deine Matte und pulsierende Beats. Beim Outdoor Training gibt es viel Platz, frische Luft und der Rest deiner Familie ist ebenfalls eingeladen. Du bist knapp in der Zeit oder trainierst lieber alleine. Kein Problem. Du kannst unsere Kurse live streamen oder jederzeit on Demand abrufen.
WYLD Box
WYLD Loft
WYLD Outdoor
